老年人血检可预防高血压

编者按：血黏度检查是每个老人都必须要检查的体检项目，因为高血压、冠心病、肿瘤等等这些疾病都是和血液黏度有关的。老人应该隔多久去检查一次血黏度呢？

血黏度是反映血液流动性的一个重要指标，因此，离退休职工或老年人去医院看病时，必须将血检作为必检项目。

许多威胁人类健康的疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病、高脂血症、脑血栓、肺心病、肿瘤、肝、肾等疾病均与血液粘度升高有关，因此，检测血液黏度对这些疾病的诊断、治疗或预防都有一定的参考价值。

随着年龄的增长，老年人的血管壁弹性逐渐减弱，变得狭窄，当其血液内的红细胞的聚集性和变形性、红细胞大小和形态以及血浆中纤维蛋白原、甘油三脂等含量发生改变时，就会引起血税度变化。

饮食不当、血脂高、肥胖或使用某些药物，也可成为导致血黏度增高的因素之一。

还有情绪、烟酒嗜好、炎症。创伤、气候、季节以及运动等因素也能影响血液黏滞状态。由此可见，老年人在健康体检时，最好能作血黏度测定。

对于某些老年人常在早晨起床后感到头晕，下蹲时感觉胸闷气短，午餐后即感到嗑睡、突然扭动颈部时出现视物模糊、复视，以及表现有乏力、健忘、听力障碍、恶心、呕吐或共济失调等血黏度高的早期信号者，就诊时更应考虑检查血黏度，应采取必要的防治措施。

对血黏度增高者，首先要重视自我保健，患者除了在平时多喝开水，合理调节饮食，适度体育运动和保持乐观情绪等综合保健措施外，可在医生指导下，辅助以降血脂药物治疗。

如果血黏度增高，并且有血黏度增高引起的临床症状者，则应选用抗凝、降低血黏度的药物进行防治。

老人如何更准确得测量血压

目前血压计主要有水银柱式、气压表式和电子血压计三种。不论使用哪种血压计，最好每半年将血压计送到市技术监督局下属的计量所，请专业人员进行校准。

柯元南指出，高血压患者要勤测血压，建议早、中、晚各测一次，并进行记录;正常人也要定期测量，20—29岁每两年测一次，30岁以上者每年至少测一次。

需要注意的是，测血压前半小时不要吃东西、吸烟、喝咖啡;应在安静的环境中休息至少5分钟;避免在受寒、憋尿的情况下测量。

取仰卧或坐位测血压，被测手臂应裸露并伸直，手掌向上;测量时注意肘部与心脏保持同一水平;袖带大小要合适，袖带气囊应至少包裹80%的上臂，袖带下缘距肘窝2—3厘米。

水银柱式和气压表式血压计操作较复杂，注意要将听诊器头放在肘窝搏动处(肱动脉)，袖带要快速充气，然后平稳缓慢地放气，心率较慢者，放气速度应更慢些;获得舒张压读数后，快速放气至零。

柯元南提示，除了操作方法，很多因素会影响血压值。一天中夜间血压一般比白天低，白天血压有两个高峰，分别是上午8—10时及下午4—6时。

血压还会受气温影响，夏季比冬季低。一般右臂血压高于左臂。另外，被测者的情绪变化会引起血压波动，愤怒、痛苦、紧张等均可使血压升高。经常在噪音环境中的居民，血压也会升高。

要想有效地控制血压，首先要从监测血压做起。为此，记者专访了卫生部中日友好医院心内科主任柯元南教授，教您掌握正确的自测血压的方法。

血压目标值因人而异

卫生部中日友好医院心内科主任柯元南教授指出，对于不同的人群，应采用多元化的降压目标。

年轻的高血压患者，一般要求血压降到130/80毫米汞柱以下，老年人血压应控制到150/90毫米汞柱以下，如能耐受，还可进一步降低。

以下情况者，血压应控制在130/80毫米汞柱以下：糖尿病、肾病患者;伴有吸烟、肥胖、早发心血管病家族史、血脂异常、缺乏体力活动等危险因素的患者;曾发生心肌梗死、脑血管意外的患者。

总结：现在都知道为什么每个老人去体检几乎都要查血粘度了吧，因为老人身体器官日益衰老身体的抵抗力渐渐的降低，自己身体的病都不知道，所以定期体检对老人很重要！