2020年暑伏是进入三伏天的第一天，是初伏第一天7月16号。
俗话说“热在三伏”，尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸笼。三伏天又闷又热是由于入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）——2020年7月25日（农历六月初五）。
中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）——2020年8月14日（农历六月廿五）。
末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）——2020年8月24日（农历七月初六）。
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